Foodvisor

Foodvisor는 Lost it!와 마찬가지로, 칼로리와 영양소를 기록하는 트래커로, 체중을 감량하거나 다량의 영양소를 섭취하는 데 도움이 됩니다. 목표가 체중 감량이든, 단백질이나 탄수화물 섭취이든 상관없이, 이 앱으로, 소모하는 양을 기록하고 제한할 양을 설정하여 목표를 이룰 수 있습니다.

Foodvisor를 시작하려면, 그저 연령, 신장, 체중, 활동 레벨, 그 외 기타 정보를 입력하면 됩니다. 그 다음으로, 목표로 삼은 체중을 입력하세요. 모든 정보를 입력하고 나면, 여러분이 소모한 칼로리의 양과 각 영양소 (지방, 단백질, 섬유질 등)의 양이 표시되는 앱의 홈 화면으로 넘어가게 됩니다. 이렇게 하면, 칼로리와 영양소를 손쉽게 추적할 수 있습니다.

소모한 칼로리와 남아있는 칼로리 아래에는 식사 항목 (아침, 점심, 저녁, 간식)이 있으며, 각 식사마다 권장 칼로리의 양이 있습니다. 어떤 항목을 추가하려면, 단순히 플러스 사인을 터치하여 직접 음식을 추가하거나 바코드를 스캔하고, 또는 이미 앱에 저장된 음식을 추가하면 됩니다. Foodvisor는 각 항목 별로 영양소의 값은 물론, 건강에 유익한 점을 표시하여, 신체를 통해 섭취하는 음식과의 긍정적인 상관 관계를 누릴 수 있게 됩니다. 그 뿐만 아니라, 준비된 많은 활동을 가운데 선택하여, 이 앱에 운동 앱을 추가하는 것도 가능하여, 해당 활동을 할 때마다 소모한 칼로리의 양이 이 앱을 통해 표시됩니다. 칼로리와 운동 외에도, 수분 섭취량을 기록해, 목표로 정한 양만큼 수분을 섭취할 수 있습니다.

전체적으로 Foodvisor는 균형 잡힌 다이어트 식사를 하고, 체중을 감량하는 데 도움을 주어 아주 좋은 칼로리 섭취량 트래커 앱입니다. 더구나, 디자인 또한 멋집니다.